
26歳の婚活は早い?20代の需要・割合・モテるなどの現実を徹底解説
「SNSを開けば、友達の結婚報告ラッシュ…おめでとう、でも正直ちょっと焦る」
「26歳で婚活って、周りに必死だと思われたら恥ずかしいかも…」
26歳になり、ふとした瞬間に将来への漠然とした不安がよぎるようになってきませんか?
この記事では、なぜ26歳の婚活が圧倒的に有利なのかという市場の現実から、そのチャンスを最大限に活かして失敗しないための具体的な5つの心得、そして最適な婚活方法まで、知りたい情報をすべて解説します。
26歳で婚活は早い?
「26歳で婚活なんて、まだ早いよ」と周りの友人や親から言われるかもしれません。
しかし、婚活のプロの視点から見れば、その考えは非常にもったいないと言わざるを得ません。
26歳の婚活はむしろ絶好のチャンス
結論として、26歳からの婚活は、理想の結婚を叶えるための最も賢い選択です。
なぜなら、30歳を目前にして焦りながら始める婚活と、心と時間に余裕を持って始める26歳の婚活では、その後の展開に大きく差が生まれるからです。
20代後半から計画的に活動を始めることで、多くのライバルより一歩も二歩も先に進むことができます。
周りの声に惑わされず、自分のための未来を考えたとき、今この瞬間が最高のスタート地点なのです。
26歳が婚活市場で「圧倒的に有利」な2つの理由
なぜ、26歳がそれほどまでに有利なのでしょうか。
その理由は、婚活市場における絶対的な2つの強みを持っているからです。
「若さ」という最大の武器
婚活市場、特に男性側から見たとき、女性の「若さ」は何物にも代えがたい魅力として映ります。
これは、将来的に子どもを望む男性にとって、生物学的な側面が大きく影響するため、変えようのない事実です。
実際に、大手結婚相談所のIBJ(日本結婚相談所連盟)が発表した「成婚白書(2022年度版)」でも、お見合いが成立しやすい女性の年齢は20代から30代前半に集中しています。
26歳という年齢は、社会人としての経験を積み、自立している落ち着きと、将来のライフプランを柔軟に描ける若さを兼ね備えています。
経済力のある30代男性からも、将来を共に築きたいと考える同年代の男性からも、幅広くアプローチを受けられる、最も選択肢の多いポジションにいるのです。
心と時間に余裕がある
30代になってから「1年以内に結婚しなきゃ!」と崖っぷちの状況で婚活を始めるのと、26歳から始めるのとでは、精神的な余裕が全く違います。
26歳であれば、「この人がダメでも、次がある」と心に余裕を持って相手をじっくりと見極めることができます。
焦りから妥協してしまい、後で後悔するような選択をするリスクを大幅に減らせるのです。
また、失敗を恐れずに様々な婚活方法を試したり、色々なタイプの男性と会ってみたりする時間的な余裕もあります。
この期間に恋愛経験値を高め、男性を見る目を養うことは、生涯にとって大きな財産となるでしょう。
26歳の婚活で失敗しないための5つの心得
26歳という圧倒的なアドバンテージを無駄にしないために、26歳の婚活を成功に導く5つの心得を以下にまとめました。
「まだ若いから」という油断を捨てる
「まだ若いから大丈夫」という油断は、貴重な時間をあっという間に奪っていきます。
1年後には27歳、2年後には28歳であり、そこから婚活を始めようと思うと現在と状況が異なるため、うまくいかない、ということも考えられます。
有利な状況にいる今だからこそ、本気で取り組み、結婚に向かって行動していきましょう。
結婚相手に求める条件に優先順位をつける
「年収もルックスも性格も…」と全ての理想を追い求めるのは、婚活が難航する典型的なパターンです。
市場価値が高い26歳だからこそ、多くの男性からアプローチがあるでしょう。
その中から本当に大切な人を見つけるために、「これだけは譲れない」という軸を2~3個に絞り、条件に優先順位をつけましょう。
早めに優先順位をつけておくことで、無駄な時間浪費を防ぐことができます。
結婚願望のない相手に時間を使いすぎない
「付き合って3年、でも彼に結婚願望がなかった…」これは、20代後半の女性が陥りがちな最大の悲劇です。
「今は仕事が楽しい」「まだ結婚は考えていない」という男性とダラダラ付き合うのではなく、「何歳までに結婚をしたい」という意思を伝え、それでも彼氏が変わらないようであれば潔く別れる、ということも選択肢の1つです。
もしお別れした場合は、次に気になった男性ができた際には、自分が何歳までに結婚をしたいのか、事前に伝えたうえでお付き合いをスタートさせることをおすすめします。
受け身にならず積極的に行動する
自分から「この人に会ってみたい」と思える相手に積極的にアプローチしていく姿勢が、運命の出会いを引き寄せます。
待っているだけでは、理想の王子様は現れません。
魅力的な26歳のもとには、多くのアプローチがあるかもしれませんが、自分の若さという武器を使ってアプローチすることこそ結婚への近道と言えるでしょう。
上手に休息をとり婚活疲れを避ける
婚活は、真面目な人ほど、頑張りすぎて「婚活疲れ」に陥りがち。
うまくいかない時期があっても、「そういう時もある」と割り切り、休日は大好きな友人とランチをしたり、ヨガでリフレッシュしたりと、自分を労わる時間を大切にしてください。
心に余裕がなければ、良い出会いも引き寄せられません。
26歳・20代で婚活をした女性の体験談
26歳・20代で婚活をした女性の体験談を調べてきました。
実際に20代で婚活を始め、幸せを掴んだ女性たちの声は、背中を力強く押してくれるはずです。
夏のボーナスをつぎ込みましたが、自分のテンションが上がる場所で活動したかったんです。
婚活中は、お見合いで先に席を取って待ったり、会社の飲み会で褒められた婚活服を着たりと、楽しみながら積極的に動きました。
今の彼は、写真の笑顔に惹かれて私から申し込んだ人。お見合いで意気投合し、2回目のデートで真剣交際を申し込まれ、出会ってからはあっという間でした。
当初「子どもは希望しない」という私の気持ちを、彼は最終的に尊重してくれ、さらに将来のために色々調べてくれる姿に「この人となら怖くない」と思えたのが決め手です。
プロポーズ後に指輪や入籍時期で意見がぶつかりましたが、相談所の助けを借りて乗り越え、無事成婚できました。
半年間の活動で、大好きな人に出会えて本当に幸せです。
出典:結婚物語。ブログ

若さは大きな武器ですが、最終的に結婚するかどうかを判断するのは交際時の相性の部分が大きいです。自分の気持ちや考えをちゃんと伝えて、すり合わせできるかどうかを確認しておきましょう。
でも、周りの人に話を聞いてもらううちに気持ちを切り替え、今度はカウンセラーさんの雰囲気が温かい地元の相談所で、もう一度頑張ることにしたんです。
そこで出会った彼は、笑顔がとても素敵で、誠実で真面目な人でした。
初デートの時、お見合いで私が少し話しただけのお菓子の好みを覚えていて、お土産に買ってきてくれたんです。
ささやかなことですが、私のことを考えてくれているんだと、本当に嬉しくなりました。
これまでの恋愛では、デートで間が持たないこともありましたが、彼とは長い時間一緒にいても全く疲れず、とても居心地が良かった。
「またこの人と過ごしたいな」と自然に思えた時、結婚を決めました。
あべのハルカスで彼から手をつないでくれた時のドキドキは、今も大切な思い出です。
辛い経験があっても諦めなければ、必ず素敵な人に出会えるのだと実感しています。
出典:縁JOYマリッジ

26歳だからといって全てが円滑に進むわけではありません。しかし、一度婚約破棄になっても前を向ける時間があることも26歳の大きなメリットです。
26歳に合う婚活方法は?
では、具体的にどんな婚活方法が26歳には合っているのでしょうか。
代表的な3つの方法を比較してみましょう。
婚活方法 | メリット | デメリット |
---|---|---|
マッチングアプリ | ・費用が安い、手軽に始められる ・同年代の利用者も多い |
・結婚願望の低いユーザーも多数 ・身元の安全性が低い ・メッセージのやり取りが面倒 |
婚活パーティー | ・一度に多くの人と直接会える ・コミュニケーション能力が磨かれる |
・一人と話せる時間が短い ・プロフィール情報が少ない ・カップリングしないと次に繋がらない |
結婚相談所 | ・会員全員の結婚への真剣度が高い ・身元が保証されていて安全 ・プロのサポートで効率的に活動できる |
・ルール(同時交際人数など)がある ・コストが高い |

これらのメリットとデメリットを考慮すると、「次の恋愛で結婚したい」26歳には結婚相談所が最適解であると言えるでしょう。
手軽さならアプリ、一度の出会いの数ならパーティーも選択肢です。
しかし、「結婚」という明確なゴールを目指し、安全かつ効率的に活動したいと考えるなら、結婚相談所が最も適切な方法と言えます。
「20代応援プラン」などで費用を抑えられる相談所も多く、年々結婚相談所に入会する年齢は下がってきており、26歳で始めている人も多数います。
26歳婚活女子必見!おすすめの結婚相談所3選
ここでは、20代のサポートに定評があり、多くの成婚実績を持つ結婚相談所を厳選して3社ご紹介します。
1パートナーエージェント銀座店

引用: https://www.p-a.jp/
コーチングスキルを持つコンシェルジュが、婚活設計からお見合い、成婚後の新生活サポートまで徹底的に伴走します。
業界最大級の会員数と、身元の確かな質の高い会員が揃っており、真剣に結婚を考えている方におすすめです。
特徴
・他社と比較した時の成婚率が高い
・交際や成婚までのスピードがはやい
・20代限定の割引プランあり
パートナーエージェントの人気プラン
スタンダードコース | |
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入会時合計支払い費用 | 110,000円(税込) |
月会費 | 20,900円(税込) |
休会制度 | 有 |
休会費用(月額) | 税込で月額1,000円 |
成婚料 | 77,000円(税込) |
パートナーエージェントの基本情報
会員数(加入連盟含む) | 11,073名 |
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男女比 | 45:55 |
年齢層 | 25~49歳 |
成婚実績 | 31,936名 |
コンシェルジュが変更可能か | 変更可能 |
相談所のタイプ | 仲人紹介型 |
住所 | 東京都千代田区有楽町2丁目5−1有楽町センタービル 14階 |
営業時間 | 平日(火曜日以外):11:00~20:00 土・日・祝:10:00~19:00 |

何度も面談できることがメリットだったと思います。
お世話になりました。


時間はかかりましたが、長い期間いろいろと助けていただきながら無事にお相手と出会えることができてよかったと思ってます。
ありがとうございました。
2フィオーレFIORE新宿店

引用: https://www.total-marriage.com/
専任担当者による手厚いサポートとデータマッチングで、出会いからプロポーズまで丁寧に支援します。
模擬デートや印象アップセミナーも充実し、あなたの魅力を最大限に引き出します。
ISO9001などの認証取得で安心。あなたの婚活を総合的にサポートします。
特徴
・交際温度感機能で相手の気持ちがわかる
・オンラインセミナーの無料提供
・経済産業省認証CMSマーク取得の安心サービス
FIORE(フィオーレ)の人気プラン
フィオーレコース | |
---|---|
入会時合計支払い費用 | 310,200円(税込) |
入会時合計支払い費用(割引後価格) | 293,700円(税込) |
月会費 | 5,500円(税込) |
休会制度 | 有 |
休会費用(月額) | 無料 |
成婚料 | 無料 |
FIORE(フィオーレ)の基本情報
会員数(加入連盟含む) | 87,460名 |
---|---|
男女比 | 51:49 |
年齢層 | 20~39歳 |
成婚実績 | 7,763名 |
コンシェルジュが変更可能か | 変更可能 |
相談所のタイプ | ハイブリッド型 |
住所 | 東京都渋谷区代々木2-11-17 ラウンドクロス新宿7F |
営業時間 | 月・木・金11:00~20:00 土日祝10:00~19:00 |
FIORE(フィオーレ)の口コミ

担当さんには困った時など相談に乗っていただき、感謝しかないです。
はじめは結婚相談所は最終手段のように思っていて、不安もありました。
いざはじめてみると活動が楽しくて担当さんとのお話も楽しく期間は長くなりましたが有意義な時間でした。
結婚願望があり身元がしっかりしている方と出会いたい方、結婚相談所はオススメです!

また、スタッフさんとお話することで自分の頭の中の整理もすることが出来ました。
そのおかげもあって、良いご縁に巡り会うことができたので感謝の気持ちでいっぱいです。
頑張って1歩踏み出して良かったなと思っています。

やや諸費用はかかりますがボーナス時期にはキャンペーンをやっており入会費が安くなったりとタイミングを見て入会するするのが良いと思います。
3ムスベルMUSBELL新宿本店

引用: https://www.musbell.co.jp/
4つの主要連盟に加盟し、豊富な出会いを提供。
プロの仲人がお見合いから成婚まで徹底的にサポートし、服装やプロフィール作成など魅力アップ支援も充実しています。
短期成婚の実績も多く、質の高いサポートで効率的な婚活が可能です。多くの出会いと手厚いサポートを求める方におすすめです。
特徴
・仲人推薦は高い成婚率を実現
・客観的な人柄をもとに、マッチする相手を提案してもらえる
・業界最大級の豊富な会員数から理想の相手が見つかる
MUSBELL(ムスベル)の人気プラン
エクセレントコース | |
---|---|
入会時合計支払い費用 | 470,800円(税込) |
月会費 | 15,400円(税込) |
休会制度 | 有 |
休会費用(月額) | 無料 |
成婚料 | 330,000円(税込) |
MUSBELL(ムスベル)の基本情報
会員数(加入連盟含む) | 215,529名 |
---|---|
男女比 | 6:4 |
年齢層 | 30~59歳 |
成婚実績 | 非公開 |
コンシェルジュが変更可能か | 変更可能 |
相談所のタイプ | ハイブリッド型 |
住所 | 東京都新宿区新宿二丁目9-23SVAX新宿B館5階 |
営業時間 | 第2・4水曜日以外 10:00~19:00 |
MUSBELL(ムスベル)の口コミ

お世話になりました!

ありがとうございました。

26歳の婚活に関するQ&A
最後に、26歳の婚活に関するよくある質問にお答えします。
26歳男性は婚活で有利というのは本当?
一概に有利とは言えません。
男性の婚活市場では、女性とは逆に「経済力」や「社会的地位」が重視される傾向が強いため、キャリアを積んだ30代男性の方が有利な場合が多いです。
しかし、若さを魅力と感じる女性や、同年代で共に成長していきたいと考える女性からの需要はあるでしょう。
26歳で結婚している人の割合は?
総務省の「令和2年国勢調査」によると、25歳~29歳女性の有配偶率(結婚している人の割合)は39.7%です。
約4割の同世代がすでに結婚していると考えると、26歳で婚活を始めることは、決して早すぎないことが分かります。
26歳は結婚のピークですか?
ピークの少し手前、結婚や婚活の準備を始めるのに最適な時期です。
令和5年の厚生労働省の統計によると、 日本の女性の平均初婚年齢は29.7歳です。
つまり、26歳は多くの女性が結婚を意識し始め、30歳手前頃の結婚ピークに向けて準備を始めるゴールデンタイムと言えます。
まとめ
26歳は、婚活を始める上で最適な年齢であることがわかりました。
周りからは「26歳で婚活は早い」と言われるかもしれませんが、そんなことは全くありません。
26歳という最強の武器を手に、賢く、そして戦略的に、未来のパートナー探しを始めましょう。
どの婚活方法が自分に合うか分からない、そんなときはまず一度、結婚のプロに相談してみてください。